A la súper mujer

Con motivo de la visita de Catalina Jacobs Fernández a nuestro país, psicóloga clínica del Baptist Healthcare System de Florida, este espacio es dedicado a súper mujeres que llevan adelante la vida familiar y laboral, muchas veces sin ningún tipo de ayuda externa. Mujeres que se reinventan cada día, a quienes debemos la liberación de una gran parte de la conciencia machista que aún hoy, inunda la sociedad. ¿Es usted una de ellas?

“Hoy día la mujer es aquella que toma dos autobuses para ir a su trabajo y tres más para regresar. Quien llega a su casa y encuentra un cesto de ropa para lavar, los deberes de los niños para revisar y una familia a quien alimentar. Aquella jubilada que pasa horas parada frente a la cola de un banco para cobrar su pensión. También es la empresaria que administra decenas de empleados de lunes a viernes y una familia todos los días de la semana. Es la que regresa del supermercado con varias bolsas después de comparar precios y hacer malabarismos con el presupuesto”, éstas descripciones son algunas de las que surgieron en el simposio de mujeres, organizado por Asopuente y ex alumnas del Colegio Monte María.

Quien se depila, se pone cremas, se maquilla, hace dieta, ejercicio, usa tacones y lencería, se arregla el pelo y se perfuma, sin tener ninguna invitación para ser portada de revista. La que lleva los hijos al colegio y los va a buscar, los lleva a las clases de natación y los recoge, los lleva a la cama, les cuenta historias, les da un beso y apaga la luz. Aquella madre del adolescente quien no duerme mientras éste no llega sano y salvo a casa, y que temprano por la mañana está de pie haciendo el café.

¿Qué se debe tomar en cuenta?

“Balance: interacción sana entre salud, tanto mental como física y espiritual”, explica Jacobs. “Estudios han considerado que los efectos más negativos en la mujer de hoy día lo constituye el estrés, por ello se debe aprender a manejarlo”.

Factores de estrés:

El estrés es una demanda que el cuerpo percibe como respuesta ante un peligro o incertidumbre. El cuerpo se prepara a la defensa, los músculos se tensan, las palpitaciones se aceleran mientras las extremidades se preparan para la acción. “El mensaje principal es que las mujeres de hoy día se encarguen de ellas mismas y manejen el trajín diario haciendo ejercicio, comiendo bien, y se tomen el tiempo necesario para relajarse en medio de trajín cotidiano”, prosigue.

Asopuente y Monte María

Ambas asociaciones son un mecanismo facilitador para canalizar las destrezas de la mujer en función de la sociedad. A esto, se realizan proyectos de beneficio con enfoque a la educación y capacitación de la mujer guatemalteca. “Mujeres interesadas en mujeres como eje del desarrollo de una sociedad donde se toman mejores decisiones en pro de la cohesión social”, explica la Junta Directiva de graduadas Monte María. “La mujer es pilar de hogar, es la primera maestra y doctora de sus hijos”, comentan de Asopuente.

Mega-Paquete para tu Pelo por Solo Q262

Q.262

68%

Descuento

Q.820

Valor