Perdona, campaña por la salud mental

Ampliar imágen Foto:  José Luis Pos las vallas se observan desde el 1 de enero pasado y son financiadas por donaciones publicitarias.

Cuatro pasos para perdonar

1. Identifico mis sentimientos
2. Confieso mis sentimientos
3. Renuncio a la venganza
4. Devuelvo bien por mal

Fuente: www.perdona.org

Perdonar a quien causó la muerte de un familiar, una violación, el despido de la empresa, un mal gesto, un golpe o una traición ¿se puede? La Campaña Nacional de Reconciliación y Perdón para Guatemala que ahora se escucha en la radio y se anuncia en las vallas, dice que sí es posible, si se quiere vivir libre con paz y sin enfermedades.
Todo se resume en la palabra “Perdona” y la frase “libera tu corazón del pasado”, que se escucha o se ve por las calles desde el pasado 1 de enero. Está a cargo de la asociación cristiana Plan Mil Días, un movimiento internacional que prevé tenerla en el aire hasta el 30 de marzo.

De acuerdo con Luis Fernando Gálvez, uno de los coordinadores de la asociación en Guatemala, el principal objetivo es que los guatemaltecos tengan presente esta palabra y se apropien de ella. El equipo promueve una guía de cuatro pasos para perdonar, así como generar discusiones sobre este punto.

La campaña nació en mayo pasado luego de una experiencia personal de Jaime Farrach, presidente de esa organización, tras pelearse con Raúl Justiniano, su amigo y representante de Plan Mil Días en Bolivia. Un día Farrach lo llamó, le ofreció disculpas y le propuso trabajar en esta campaña que a su juicio sería de beneficio para todos.
Hoy la estrategia se sostiene gracias a los donativos publicitarios. “Sumarían varios millones, pero lo importante no es eso sino cultivar el perdón y mejorar la salud mental de los guatemaltecos", afirma.

Según Gálvez, la inseguridad del país comienza con el resentimiento que mantienen las personas en su interior. “Los índices de violencia serían menores si se evitaran actitudes rencorosas y si se administrara la justicia”.

Un cambio de actitud

José Luis Soto, psicólogo y orientador familiar, señala que la campaña intenta curar el dolor en los círculos familiares. Para ello la actitud de las personas es básica, “si no perdono no tengo libertad y vivo como esclavo del pasado”, menciona.
La gente piensa que le hace daño a quien le guarda rencor, sin embargo no saben que el mayor daño es para ellos. “Uno debe perdonar al hijo, a la pareja, al amigo y a todos”, lo cual no es lo mismo que aprobar los actos, indica.

El perdón es una decisión que no es inmediata pues lleva un proceso que en ocasiones requiere ayuda profesional. Pero antes es necesario quitarse algunas ideas falsas como pretender que “me devuelvan los favores que hice”. El perdón se da desde la ofensa más leve hasta lo daños mayores, finaliza el profesional.

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